드디어 식단한지 한달이 지났다.
몸이 변화는 거의 없는데 지방은 좀 빠진거 같다.
체지방률이 보통 24인데 아직은 많다.
눈바디로 봐도 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇지만 일반식으로 먹던 때랑 다르게 확실히 내려갔다.
기분좋다 ㅎㅎ
오늘 엉덩이 운동 많이 했는데
엉덩이는 백날해도 반응이 많이 없다 ㅠㅠ
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